10.23.2016

Los 4 dones de las personas altamente sensibles





Cuando uno se ve en minoría frente a la gran mayoría, la primera sensación es sentir desventaja y miedo. ¿Por qué percibo las cosas de un modo diferente? ¿Por qué sufro más que otros?¿Por qué encuentro alivio en mi propia soledad? ¿Por qué observo y siento cosas que los demás suelen pasar por alto? Quizás porque formo parte de las personas altamente sensibles.(PAS).

Ser parte de ese por ciento de la población que se reconoce a si misma como una persona altamente sensible, no es una desventaja, ni me etiqueta como "diferente". A lo largo de la vida, y en especial en la infancia, se es muy consiente de esa distancia emocional, y de como en ocasiones, se tiene la sensación de vivir en un mundo de burbuja y soledad.

Somos más sensibles a los males que aquejan este mundo que a los bienes que lo adornan.

La alta sensibilidad no es un motivo para que te sientas diferente o extraño. Al contrario debes sentirte afortunado por contar con estos 4 dones.

1. El don de conocimiento emocional

Ya desde la infancia, el niño va a percibir aspectos en su día a día que le van a ofrecer una mezcla de angustia, contradicción y fascinante curiosidad. Sus ojos captaran aspectos que ni los adultos toman en cuenta. 

Esa mueca de frustración en sus maestros, la expresión de preocupación en su madre... Serán capaces de percibir cosas que otros niños no ven, y ello, les enseñara desde muy pequeños que la vida es a veces difícil y contradictoria. Verán el mundo con la mirada de niño que se abre tempranamente al mundo de las emociones sin saber  aún que las guía, que las hace vibrar o qué afila el sufrimiento adulto.

 La sensibilidad es como una luz que resplandece, pero a su vez, nos hace más vulnerables al comportamiento de los demás, a las mentiras piadosas, a los desengaños, a las ironías… ¡Todo te lo tomas a pecho! te dirán a menudo, ¡Es que eres muy sensible! te comentarán otros. Y así es, pero eres lo que eres. Un don exige una alta responsabilidad, tu conocimiento sobre las emociones te exige también saber protegerte. Saber cuidarte.


 2. El don de disfrutar de la soledad 

Las personas altamente sensibles encuentran cierto placer en sus instantes de soledad. Son rincones que buscan con anhelo para llevar a cabo sus tareas, sus aficiones. Son personas creativas que disfrutan de la música, de la lectura... Y aunque ello no quite también que disfruten de la compañía de otros, es en soledad cuando más santificación encuentran.

Las personas altamente sensibles no temen a la soledad. Son esos instantes en que pueden conectar más íntimamente con ellos mismos, con sus pensamientos, libres de apegos, lazos y miradas ajenas.

3. El don de una existencia desde el corazón

A la hora de hablar de las personas altamente sensibles, se les asocia a menudo al sufrimiento. A su tendencia a las depresiones, a la tristeza, a sentirse vulnerables frente a los estímulos externos, frente al comportamiento de la gente. No obstante, hay algo que el resto no sabe: pocas emociones se viven con tanta intensidad como el amar y ser amado…

 Y no hablamos solo de relaciones afectivas, la amistad, el cariño cotidiano, o el sencillo acto de experimentar la belleza de un cuadro, de un paisaje o de una melodía, es para las personas altamente sensibles una vivencia intensa. Enraizada en el propio corazón.

 La alta sensibilidad es vivir desde el corazón. Nadie vive más intensamente el amor, nadie se deleita más con los pequeños gestos cotidianos, con la amistad, con el cariño…


4. El don del crecimiento interior

 La alta sensibilidad no se cura. Uno viene al mundo con ello, con esa particularidad, con ese don que ya se puede ver claramente desde que un niño es bien pequeño. Sus preguntas, su intuición, su umbral al dolor físico, sus molestias ante luces o olores fuertes, su vulnerabilidad emocional…
No es fácil vivir con este don. No obstante, una vez uno reconoce lo que es y lo que nos puede aportar, llega el momento en que debemos aprender a gestionar muchos de esos detalles. No debes dejar que las emociones negativas te desborden en ciertos momentos. 


Una vez hayas descubierto tu propio ser y tus facultades, encuentra tu equilibrio y fomenta tu crecimiento personal. Eres único y vives desde el corazón. Anda en paz, anda en seguridad, y sé feliz.



8 comentarios:

  1. La sensibilidad para percibir las cosas, para darse cuenta de lo que es bueno y lo que no lo es. En una sociedad confusa y manipulada no es cosa fácil. Es más sencillo volcarse con los demás y seguir la manada. Pero dudo que sea lo mejor. Reflexionar, pensar, estudiar, leer, aprender, nos ayuda a crecer. No existe la normalidad, lo único que nos quieren poner en la cabeza es el pensamiento universal, que transmiten a través de los medias. Cuando entiendes eso, ya no tienes tantos pensamientos negativos. Entiendes la sociedad en la que te mueves. Un saludo

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    1. Encarna, Tal vez no sea fácil darnos cuenta de muchas cosas en la vida. Te mentiría si te dijera que si. A veces no se trata de seguir la manada sino de aprender de las personas, agarrar lo bueno para mejorar y lo malo para aprender. :)
      Un saludo.

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  2. Me sentí identificada con este post. Pertenezco a esa categoría, pero no me resulta sencillo integrarme al mundo y menos ahora que es cada vez más caótico y superficial. No se encuentran fácilmente personas con las que se puedan compartir comunicaciones más profundas que la trivialidad diara. Será por eso que escribo.
    Me encantó la foto en blanco y negro.
    Besos, Marisa.

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    1. Mirella, te entiendo perfectamente!Lo bonito de vivir la vida es tener la libertad de integrarte a todo aquello que te hace feliz. Y si, escribir es una bonita manera de comunicarnos y compartir con los demás todo lo que pensamos basados en nuestras vivencias y personalidad. Me encanta saber que has regalado un poco de tu tiempo para comentar en este blog.
      Buen inicio de semana.
      Besos.

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  3. Me considero una persona sensible, pero no hasta el punto de ser PAS, pero sí puedo llegar a imaginar lo difícil que debe ser batallar el día a día entre el resto de la gente, fría y hostil, cuando todo se vive con el corazón. Creo, mi querida Marisa, que has dado con ese equilibrio que se necesita en la vida, el autoconocimento y la aceptación de uno mismo, diría que esa es la clave.
    Sigue siendo tú, sigue siendo como eres y vive la vida tal y como la sientas.
    Muchos besos.

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    1. Mi querida Montse, me ha costado mucho trabajo llegar a este punto de conciencia. Se que mañana sera otro día y que tengo que comenzar de nuevo, y así, todos los días.Pero me gusta la idea de aprender cada día mas a aceptarme para poder así entender a los demás.
      Muchos besos.

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  4. Me di un paseíto por tu blog, que bellas fotografías tienes.
    Leí este post, es muy interesante ser sensible nos puede causar más de una tristeza porque todo se siente en profundidad.
    Abrazos y feliz fin de semana.

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  5. Special sensitivity is sometimes hard to carry on your shoulders,but still I wouldnt give it away.
    I want to feel deeply,see all beauty of nature and life.I kind of feel sorry for those, who live their life without this gift.

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